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erfüllt Beziehung leben I Newsletter Mai 2026

Geprägt – aber nicht festgelegt

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Liebe Frau

Ich staunte nicht schlecht, als ich neulich mit einem Medienbericht in 20 Minuten in Berührung kam, in dem Leserinnen und Leser ihre Beziehung zu ihrem eigenen Vater beschrieben und ganz offen über emotionale Distanz und die Folgen davon, aus ihrem eigenen Leben erzählten. 
 

Mehrere machten deutlich, dass sie in ihrem heutigen Verhalten ihren Vater wiedererkennen. Nebst den guten Eigenschaften, die uns unsere Väter mitgegeben haben, ist es schon ernüchternd zu sehen, wie fehlende Nähe, Leistungsdruck oder das Gefühl, nie wirklich gesehen worden zu sein, tiefe Spuren hinterlassen können.

Ja, unsere Geschichte beeinflusst uns. Aber sie muss nicht unser endgültiges Kapitel schreiben. Gerade darin liegt Hoffnung: Als erwachsener Mensch habe ich die Möglichkeit, bewusst hinzuschauen, Verantwortung zu übernehmen und neue Wege zu gehen. weiterlesen

Auch in diesem Newsletter haben wir Geschichten und Einblicke direkt aus unserem Alltag für dich zusammengestellt. Eliane Breitenmoser, Teilnehmende des Resilienzjahres teilt wie es ihr aktuell geht und was sie bewegt. Katrin Horn, unsere Kursverantwortliche, blickt zurück auf das 8-wöchige Resilienztraining und beschreibt, was sie daran so begeistert und inspiriert hat. Und Stefan Fankhauser, Leiter Marketing und Teilnehmer des Resilienzjahres nimmt uns mit in die Zukunftswerkstatt – einen Ort, an dem Ideen wachsen und Visionen schon heute Gestalt annehmen.

Heb dir Sorg
Nino

PS: Vielleicht berührt dich das Thema auch. Diesen Sommer laden Daniel Linder, Stefan Fankhauser und ich zur Männerwoche vom 27. Juni bis 4. Juli ein – wir freuen uns, wenn auch du dabei bist.

Mal ehrlich, wie geht es dir, Eliane?

Eliane nimmt uns mit in ihren Alltag, wie ihr kleine Schritte, gelebte Gemeinschaft und ihr Glaube helfen, Herausforderungen zu meistern und mutig vorwärtszugehen, auch dann, wenn noch nicht alles sichtbar ist.

Mannsein– zwischen (alten) Rollen und Ehrlichkeit

Viele Männer sind mit klaren, oft unausgesprochenen Erwartungen aufgewachsen. Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht mehr: Erfülle ich das Bild eines „richtigen Mannes?" Sondern: Was bedeutet es für mich persönlich, Mann zu sein – hier und jetzt, in meinem Leben?

Nicht einfach ein Aufbruch

Da waren viele offene Fragen, spürbare Zurückhaltung, Unsicherheit, müde Augen, leere Energietanks. Und doch war da dieses leise Hoffen, manchmal kaum greifbar. Vielleicht nur ein vorsichtiges „Ich probiere es nochmals“. Genau dafür wünsche ich mir, dass unsere Resilienztrainings ein solcher Raum für Hoffnung und Veränderung sind.

Zukunftswerkstatt

Die Welt ist lauter geworden. Voller, schneller, anspruchsvoller. Und mittendrin: Menschen, die suchen. Nach Halt. Nach Verbindung. Nach sich selbst. Wir setzen uns auseinander. Wie können wir jetzige und künftige Generationen in ihren Herausforderungen unterstützen?

«Wenn es dir gelingt, die innere Ruhe zu erobern, so hast du mehr getan als derjenige, der Städte und ganze Reiche erobert hat.»

Michel de Montaigne, französischer Jurist und Philosoph (1533-1592)

Die nächsten Kurse im Überblick

4. bis. 7. Juni 2026 I Kurzkurse I Castrisch
Wenn das Alte nicht loslässt. Wege zu echter Versöhnung

Und trotzdem bleibt dein Herz unruhig. Es gibt Schritte, die wirklich frei machen. Versöhnung beginnt dort, wo du ehrlich hinschaust und neue Wege wagst. Ein Kurs, der deine Geschichte ernst nimmt und dir neue Schritte im Alltag eröffnet.

8. bis 19. Juni 2026 I mehrwöchige Trainings I Castrisch
Vertiefungskurs: Zurück zu dir – raus aus dem Hamsterrad

Du hast das Resilienztraining absolviert – vieles gelernt, einiges umgesetzt. Doch der Alltag ist zurück: Termine, Erwartungen, Beziehungen, die Kraft kosten. Und plötzlich sind sie wieder da – vertraute Muster, die dich ausbremsen. Genau hier setzt der Vertiefungskurs an.

27. Juni bis 4. Juli 2026 I Wochenkurse I Castrisch
Mannomann. Eine Woche für dich

Eine Woche. Männer. Natur. Gespräche, die unter die Haut gehen. Ein Abenteuer. Denn man weiss nie, was sich zeigt, wenn Mann sich wirklich Zeit nimmt. Bereit, dich neu zu entdecken?

6. Juli bis 28. August 2026 I mehrwöchige Trainings I Castrisch
8-wöchiges Resilienztraining Sommer 2026

Verborgene Ressourcen entdecken und Selbstvertrauen stärken: Für acht Wochen raus aus dem gewohnten Umfeld! Im gemeinsamen Prozess lernst du dich und deine Stärken besser kennen. Du entdeckst auf kreative und lebensnahe Art noch mehr von deinen Ressourcen und erlebst echte Versöhnung.
zu unserem Kursangebot
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27. Juni bis 4. Juli 2026 I mehrwöchige Trainings I Castrisch

Mannomann. Eine Woche für dich

Gemeinsam dem Mannsein auf der Spur
Eine Woche. Männer. Natur. Gespräche, die unter die Haut gehen. Ein Abenteuer. Denn man weiss nie, was sich zeigt, wenn Mann sich wirklich Zeit nimmt.

Neues Spendenprojekt

Gemeinsam Boden schaffen

In unseren Gartenzimmern verbringen Menschen Zeit, die Abstand vom Alltag brauchen, neue Kraft schöpfen oder sich neu ausrichten. Der bestehende Boden hat in den letzten Jahren viel ausgehalten. Viele Schritte, viele Geschichten, viele Lebenswege. Nun ist es Zeit für einen neuen Boden, der Wärme, Ruhe und Geborgenheit ausstrahlt. In den beiden Zimmern erneuern wir insgesamt 24 m² Boden.

Mit CHF 50.- finanzierst du 1 m² neuen Boden in unseren Gästezimmern. 
Danke, dass du mit uns Räume schaffst, in denen Menschen zur Ruhe kommen können: mehr Informationen

Spende jetzt 1 m² Boden für CHF 50.-

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  • Für eine Spende mit Spendenbescheinigung bitte hier klicken.
 
Sollte ein grösserer Betrag als nötig zusammenkommen, wird er für weitere Zimmerrenovationsprojekte verwendet.

Wir suchen per sofort Verstärkung für unser Küchenteam.

Stv. Leitung Verpflegung (Koch/Köchin EFZ) 80%
Mehr als kochen: mitdenken, mitgestalten, Menschen willkommen heissen – in der Surselva.

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Und wir sind auch sehr gespannt auf dein Feedback. Vielen Dank!
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7126 Castrisch
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